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豆苗 1パックニンニク 2かけエリンギ 2本塩コショウ 少々オリーブオイル 大3ニンニクは微塵切りに、豆苗は半分に、エリンギは細切りにする。オリーブオイルでニンニクを炒めて香りが出てきたら他の材料を入れて塩コショウをしてさっと炒める。豆苗ニンニク炒め 特売で安かったから豆苗買ってきた😊 とみーも豆苗食べた言ってたな🤔 ぼくは王道のニンニク炒め🔥 ゴマ油いい香り🤭 と温豆腐のかに玉あんかけのみ作りまちた🙌 オカン大根味噌煮と春雨サラダと具だくさん味噌汁があったのれ☺️ 戸棚に骨が面倒くさそうな🐟もやしと豆苗のガーリック炒め 調理時に便利！ 作り方画面へ モヤシや豆苗は通年安価で、経済的です。 ニンニク醤油の香りが食欲の湧く一品です。 このレシピは、野菜が一人分100g入った副菜です。 野菜には食物繊維やビタミンが豊富に含まれ、肌の健康に役立ちます。 シャキうま チンゲン菜のにんにく炒めのレシピ 作り方 献立 レシピ大百科 レシピ 料理 味の素パーク チンゲン菜やにんにくの薄切りを使った料理 豆苗 ニンニク炒め